Comer e Ansiedade - Cláudio Fernando Costa | Psiquiatria
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Comer e Ansiedade

O ato de comer sem fome pode estar relacionado com a ansiedade, pode ser fruto da associação com atividades prazerosas ou de sofrimento e é facilitado pela disponibilidade da comida. E claro, esses fatores se misturam e pra mudar isso é necessária motivação e disciplina para a auto-observação e implementação de novas atitudes.

1. Execute o P.E.N.T.A..

2. Vídeo da nutricionista Sophie Deram que aborda os malefícios das dietas restritivas.

 

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