Home
Sobre
P.E.N.T.A.
E-book gratuito: Controle Sua Ansiedade com P.E.N.T.A. - Guia Resumido
Livro P.E.N.T.A. na Amazon - versão digital
Livro P.E.N.T.A. no ML - versão física
Curso P.E.N.T.A.
Consultas
Consultas Online - Psiquiatria e Psicoterapia
Consultório
Atestado de Saúde Mental para Concursos
Atestado de Saúde Mental para Adoção
Relatório Psiquiátrico para Cirurgia Bariátrica
Atestado de Sanidade Mental para Responsabilização Legal (Guarda, Tutela e Curatela)
Declaração para Viagem com Animal de Apoio Emocional
Orientações
PENTA
Alienação Parental
Animais de Estimação
Ansiedade
Autismo
Bipolaridade
Comer e Ansiedade
Controle Financeiro
Depressão
Dor / Cefaleia
Drogas - Álcool, Cigarro e outras
Estresse
Importância do Amigo
Impulsividade
Luto
Métodos de Aprendizagem
Músicas e Podcasts
Pânico
Psicologia Positiva
Resiliência
Sono
TDAH
Término de Relacionamento
Transtorno Dismórfico Corporal
T. do Estresse Pós-Traumático
TOC
PSICOSOFIATERAPIA
Escalas
Álcool - Consumo de (CAGE)
Álcool - Abstinência de (CIWA-AR)
Ansiedade (Beck)
Ansiedade Social (Liebowitz)
Ansiedade (Metacognição - MCQ)
Ansiedade (Preocupação - PSWQ)
Ansiedade (Incertezas - IUS)
Autismo em crianças de 18 a 24 meses (M-CHAT)
Avaliação cognitiva (MoCA)
Depressão (Hamilton)
Depressão (PHQ-9)
Distorções Cognitivas (CD-QUEST - Prof. Irismar)
Drogas em adolescentes (CRAFFT-II)
Esquemas emocionais (Leahy)
Esquizofrenia (PANSS)
Estresse percebido (PSS)
Mania (Young RC)
Personalidade - Esquemas (YSQ-S3 - Young JE)
TDAH para adultos (ASRS-18)
TDAH para crianças (SNAP)
TOC (YBOCS)
TOC (OCI-R)
TOC (Lista de Sintomas - UFRGS)
TOC (CY-BOCS Versão para crianças)
Transtorno do Humor (MDQ)
---
Instrumentos GAAPCC PUCRS
Diários
Ansiedade
Ansiedade – Pânico
Cefaleia
CAPE - Cardápio de Atitudes Previamente Elaboradas
Comportamento (Reestruturação)
Conceitualização Cognitiva
Controle de Medicação para Dor
Hábitos
Dor
Impulsividade
Impulsividade – Drogas
Planejamento – Semana
Planejamento – Tempos
Redução de medicação para dormir
Sono
T. do Estresse Pós-Traumático
TOC
Vozes
...
Pneu Quadrado - Reestruturação cognitiva Ex. TAS
Abacate cinza - Reestruturação cognitiva Ex. TAS
Registro de Pensamentos Disfuncionais - RPintra Prof. Irismar
Áudios
Como começar a meditar - Headspace Ep. 1
Como se conectar com o presente - Headspace Ep. 2
Como se apaixonar pela vida - Headspace Ep. 3
Como lidar com o estresse - Headspace Ep. 4
Como ser gentil - Headspace Ep. 5
Como lidar com a dor - Headspace Ep. 6
Como lidar com a raiva - Headspace Ep. 7
Como alcançar todo o seu potencial - Headspace Ep. 8
Relaxamento muscular progressivo - Técnica de Jacobson modificada
Relaxamento e foco em 3min30seg
Vídeos
Textos
E-book
Concursos - Exames e Laudo Psiquiátrico com RQE
Contato
Contato
Home
Sobre
P.E.N.T.A.
E-book gratuito: Controle Sua Ansiedade com P.E.N.T.A. - Guia Resumido
Livro P.E.N.T.A. na Amazon - versão digital
Livro P.E.N.T.A. no ML - versão física
Curso P.E.N.T.A.
Consultas
Consultas Online - Psiquiatria e Psicoterapia
Consultório
Atestado de Saúde Mental para Concursos
Atestado de Saúde Mental para Adoção
Relatório Psiquiátrico para Cirurgia Bariátrica
Atestado de Sanidade Mental para Responsabilização Legal (Guarda, Tutela e Curatela)
Declaração para Viagem com Animal de Apoio Emocional
Orientações
PENTA
Alienação Parental
Animais de Estimação
Ansiedade
Autismo
Bipolaridade
Comer e Ansiedade
Controle Financeiro
Depressão
Dor / Cefaleia
Drogas - Álcool, Cigarro e outras
Estresse
Importância do Amigo
Impulsividade
Luto
Métodos de Aprendizagem
Músicas e Podcasts
Pânico
Psicologia Positiva
Resiliência
Sono
TDAH
Término de Relacionamento
Transtorno Dismórfico Corporal
T. do Estresse Pós-Traumático
TOC
PSICOSOFIATERAPIA
Escalas
Álcool - Consumo de (CAGE)
Álcool - Abstinência de (CIWA-AR)
Ansiedade (Beck)
Ansiedade Social (Liebowitz)
Ansiedade (Metacognição - MCQ)
Ansiedade (Preocupação - PSWQ)
Ansiedade (Incertezas - IUS)
Autismo em crianças de 18 a 24 meses (M-CHAT)
Avaliação cognitiva (MoCA)
Depressão (Hamilton)
Depressão (PHQ-9)
Distorções Cognitivas (CD-QUEST - Prof. Irismar)
Drogas em adolescentes (CRAFFT-II)
Esquemas emocionais (Leahy)
Esquizofrenia (PANSS)
Estresse percebido (PSS)
Mania (Young RC)
Personalidade - Esquemas (YSQ-S3 - Young JE)
TDAH para adultos (ASRS-18)
TDAH para crianças (SNAP)
TOC (YBOCS)
TOC (OCI-R)
TOC (Lista de Sintomas - UFRGS)
TOC (CY-BOCS Versão para crianças)
Transtorno do Humor (MDQ)
---
Instrumentos GAAPCC PUCRS
Diários
Ansiedade
Ansiedade – Pânico
Cefaleia
CAPE - Cardápio de Atitudes Previamente Elaboradas
Comportamento (Reestruturação)
Conceitualização Cognitiva
Controle de Medicação para Dor
Hábitos
Dor
Impulsividade
Impulsividade – Drogas
Planejamento – Semana
Planejamento – Tempos
Redução de medicação para dormir
Sono
T. do Estresse Pós-Traumático
TOC
Vozes
...
Pneu Quadrado - Reestruturação cognitiva Ex. TAS
Abacate cinza - Reestruturação cognitiva Ex. TAS
Registro de Pensamentos Disfuncionais - RPintra Prof. Irismar
Áudios
Como começar a meditar - Headspace Ep. 1
Como se conectar com o presente - Headspace Ep. 2
Como se apaixonar pela vida - Headspace Ep. 3
Como lidar com o estresse - Headspace Ep. 4
Como ser gentil - Headspace Ep. 5
Como lidar com a dor - Headspace Ep. 6
Como lidar com a raiva - Headspace Ep. 7
Como alcançar todo o seu potencial - Headspace Ep. 8
Relaxamento muscular progressivo - Técnica de Jacobson modificada
Relaxamento e foco em 3min30seg
Vídeos
Textos
E-book
Concursos - Exames e Laudo Psiquiátrico com RQE
Contato
Contato
Relaxamento muscular progressivo - Técnica de Jacobson modificada
Clique para baixar o áudio.
Selecionar idioma
Afrikaans
Albanês
Alemão
Amárico
Árabe
Arménio
Azerbaijano
Basco
Bengali
Bielorusso
Birmanês
Bósnio
Búlgaro
Canarim
Catalão
Cazaque
Cebuano
Checo
Chichewa
Chinês (Simplificado)
Chinês (Tradicional)
Cingalês
Coreano
Corso
Crioulo Haitiano
Croata
Curdo
Dinamarquês
Eslovaco
Esloveno
Espanhol
Esperanto
Estónio
Filipino
Finlandês
Francês
Frísio
Gaélico da Escócia
Galego
Galês
Georgiano
Grego
Gujarati
Haúça
Havaiano
Hebraico
Hindu
Hmong
Holandês
Húngaro
Ibo
Iídiche
Indonésio
Inglês
Ioruba
Irlandês
Islandês
Italiano
Japonês
Javanês
Khmer
Laosiano
Latim
Letão
Lituano
Luxemburguês
Macedónio
Malaiala
Malaio
Malgaxe
Maltês
Maori
Marata
Mongol
Nepalês
Norueguês
Pastó
Persa
Polaco
Punjabi
Quirguistanês
Romeno
Russo
Samoano
Sérvio
Sesotho
Shona
Sindi
Somali
Suaíli
Sudanês
Sueco
Tailandês
Tajique
Tâmil
Telugu
Turco
Ucraniano
Urdu
Usbeque
Vietnamita
Xhosa
Zulu
Tecnologia do
Tradutor
Tradutor