Home
Sobre
P.E.N.T.A.
E-book gratuito: Controle Sua Ansiedade com P.E.N.T.A. - Guia Resumido
Livro P.E.N.T.A. na Amazon - versão digital
Livro P.E.N.T.A. no ML - versão física
Curso P.E.N.T.A.
Artigo - Abordagem de tratamento psicoterapêutico com P.E.N.T.A.
Consultas
Consultas Online - Psiquiatria e Psicoterapia
Consultório
Atestado de Saúde Mental para Concursos
Atestado de Saúde Mental para Adoção
Relatório Psiquiátrico para Cirurgia Bariátrica
Atestado de Sanidade Mental para Responsabilização Legal (Guarda, Tutela e Curatela)
Declaração para Viagem com Animal de Apoio Emocional
Atestado de Sanidade Mental para Testamentos (Atos da Vida Civil)
Orientações
Insônia
PENTA
Dor / Cefaleia
Alienação Parental
Animais de Estimação
Ansiedade
Autismo
Bipolaridade
Comer e Ansiedade
Controle Financeiro
Depressão
Drogas - Álcool, Cigarro e outras
Estresse
Importância do Amigo
Impulsividade
Luto
Métodos de Aprendizagem
Músicas e Podcasts
Pânico
Psicologia Positiva
Resiliência
Sono
TDAH
Término de Relacionamento
Transtorno Dismórfico Corporal
T. do Estresse Pós-Traumático
TOC
PSICOSOFIATERAPIA
Escalas
Álcool - Consumo de (CAGE)
Álcool - Abstinência de (CIWA-AR)
Ansiedade (Beck)
Ansiedade Social (Liebowitz)
Ansiedade (Metacognição - MCQ)
Ansiedade (Preocupação - PSWQ)
Ansiedade (Incertezas - IUS)
Autismo em crianças de 18 a 24 meses (M-CHAT)
Avaliação cognitiva (MoCA)
Depressão (Hamilton)
Depressão (PHQ-9)
Distorções Cognitivas (CD-QUEST - Prof. Irismar)
Drogas em adolescentes (CRAFFT-II)
Esquemas emocionais (Leahy)
Esquizofrenia (PANSS)
Impulsividade (BIS-11)
Estresse percebido (PSS)
Mania (Young RC)
Personalidade - Esquemas (YSQ-S3 - Young JE)
TDAH para adultos (ASRS-18)
TDAH para crianças (SNAP)
TOC (YBOCS)
TOC (OCI-R)
TOC (Lista de Sintomas - UFRGS)
TOC (CY-BOCS Versão para crianças)
Transtorno do Humor (MDQ)
---
Instrumentos GAAPCC PUCRS
Diários
Ansiedade
Ansiedade – Pânico
Cefaleia
CAPE - Cardápio de Atitudes Previamente Elaboradas
Comportamento (Reestruturação)
Conceitualização Cognitiva
Controle de Medicação para Dor
Hábitos
Dor
Impulsividade
Impulsividade – Drogas
Planejamento – Semana
Planejamento – Tempos
Redução de medicação para dormir
Sono
T. do Estresse Pós-Traumático
TOC
Vozes
...
Pneu Quadrado - Reestruturação cognitiva Ex. TAS
Abacate cinza - Reestruturação cognitiva Ex. TAS
Registro de Pensamentos Disfuncionais - RPintra Prof. Irismar
Vídeos
Textos
Áudios
Como começar a meditar - Headspace Ep. 1
Como se conectar com o presente - Headspace Ep. 2
Como se apaixonar pela vida - Headspace Ep. 3
Como lidar com o estresse - Headspace Ep. 4
Como ser gentil - Headspace Ep. 5
Como lidar com a dor - Headspace Ep. 6
Como lidar com a raiva - Headspace Ep. 7
Como alcançar todo o seu potencial - Headspace Ep. 8
Relaxamento muscular progressivo - Técnica de Jacobson modificada
Relaxamento e foco - 3min30seg
Inspire e solte - 30min
E-book
Concursos - Laudo Psiquiátrico com RQE
Contato
Contato
Home
Sobre
P.E.N.T.A.
E-book gratuito: Controle Sua Ansiedade com P.E.N.T.A. - Guia Resumido
Livro P.E.N.T.A. na Amazon - versão digital
Livro P.E.N.T.A. no ML - versão física
Curso P.E.N.T.A.
Artigo - Abordagem de tratamento psicoterapêutico com P.E.N.T.A.
Consultas
Consultas Online - Psiquiatria e Psicoterapia
Consultório
Atestado de Saúde Mental para Concursos
Atestado de Saúde Mental para Adoção
Relatório Psiquiátrico para Cirurgia Bariátrica
Atestado de Sanidade Mental para Responsabilização Legal (Guarda, Tutela e Curatela)
Declaração para Viagem com Animal de Apoio Emocional
Atestado de Sanidade Mental para Testamentos (Atos da Vida Civil)
Orientações
Insônia
PENTA
Dor / Cefaleia
Alienação Parental
Animais de Estimação
Ansiedade
Autismo
Bipolaridade
Comer e Ansiedade
Controle Financeiro
Depressão
Drogas - Álcool, Cigarro e outras
Estresse
Importância do Amigo
Impulsividade
Luto
Métodos de Aprendizagem
Músicas e Podcasts
Pânico
Psicologia Positiva
Resiliência
Sono
TDAH
Término de Relacionamento
Transtorno Dismórfico Corporal
T. do Estresse Pós-Traumático
TOC
PSICOSOFIATERAPIA
Escalas
Álcool - Consumo de (CAGE)
Álcool - Abstinência de (CIWA-AR)
Ansiedade (Beck)
Ansiedade Social (Liebowitz)
Ansiedade (Metacognição - MCQ)
Ansiedade (Preocupação - PSWQ)
Ansiedade (Incertezas - IUS)
Autismo em crianças de 18 a 24 meses (M-CHAT)
Avaliação cognitiva (MoCA)
Depressão (Hamilton)
Depressão (PHQ-9)
Distorções Cognitivas (CD-QUEST - Prof. Irismar)
Drogas em adolescentes (CRAFFT-II)
Esquemas emocionais (Leahy)
Esquizofrenia (PANSS)
Impulsividade (BIS-11)
Estresse percebido (PSS)
Mania (Young RC)
Personalidade - Esquemas (YSQ-S3 - Young JE)
TDAH para adultos (ASRS-18)
TDAH para crianças (SNAP)
TOC (YBOCS)
TOC (OCI-R)
TOC (Lista de Sintomas - UFRGS)
TOC (CY-BOCS Versão para crianças)
Transtorno do Humor (MDQ)
---
Instrumentos GAAPCC PUCRS
Diários
Ansiedade
Ansiedade – Pânico
Cefaleia
CAPE - Cardápio de Atitudes Previamente Elaboradas
Comportamento (Reestruturação)
Conceitualização Cognitiva
Controle de Medicação para Dor
Hábitos
Dor
Impulsividade
Impulsividade – Drogas
Planejamento – Semana
Planejamento – Tempos
Redução de medicação para dormir
Sono
T. do Estresse Pós-Traumático
TOC
Vozes
...
Pneu Quadrado - Reestruturação cognitiva Ex. TAS
Abacate cinza - Reestruturação cognitiva Ex. TAS
Registro de Pensamentos Disfuncionais - RPintra Prof. Irismar
Vídeos
Textos
Áudios
Como começar a meditar - Headspace Ep. 1
Como se conectar com o presente - Headspace Ep. 2
Como se apaixonar pela vida - Headspace Ep. 3
Como lidar com o estresse - Headspace Ep. 4
Como ser gentil - Headspace Ep. 5
Como lidar com a dor - Headspace Ep. 6
Como lidar com a raiva - Headspace Ep. 7
Como alcançar todo o seu potencial - Headspace Ep. 8
Relaxamento muscular progressivo - Técnica de Jacobson modificada
Relaxamento e foco - 3min30seg
Inspire e solte - 30min
E-book
Concursos - Laudo Psiquiátrico com RQE
Contato
Siga-nos nas redes sociais
Relaxamento muscular progressivo - Técnica de Jacobson modificada
Clique para baixar o áudio.
